新潟の美容食学講座・体質別ダイエッカウンセリング

美肌を叶える。
食から始める穏やかナチュラルライフ

腸のみ一点集中のデトックスに頼らない!「美肌を叶える!お仕事女子のための穏やかデトックスライフ 1Day講座」

「デトックス」に興味があるあなたに、聞いて欲しいことがあります。

 

「デトックス」という言葉に惹きつけられたあなたは、少なからず身体の不調を自覚しているのではないでしょうか?

 

なんだか疲れが取れない、新陳代謝が悪くなった、目が疲れる、肌にハリが無い、髪にツヤがない、こんな症状はいずれも身体の中に毒素が溜まっている証拠かもしれません。

 

そして体の毒を出すために「ジムやサウナやエステで定期的に汗を流す」ことをしたり、「便秘改善のために食物繊維中心の食生活にする」などして、逆にお通じが悪くなったり、調子が良くなっては、また不調の繰り返し、という経験があるのではないのでしょうか?

 

実は、「デトックス」とは腸をキレイにしたり毒素を出すことだけではないんです!

 

これらの方法は、どれも強制的に行う、その場しのぎのデトックス方法に過ぎないからです。腸の健康ばかりに気を使って、腸中心の食生活に偏っていては本当の意味での美しさは叶いません。

 

この講座では「体の内側から美しさを溢れさせる真のデトックス法」をお伝えします。

 

私はプログラマーの顔も持ち、慢性的な肩こりや冷え性、運動不足で気がつけば健康体とはかけ離れ、肌荒れや老化現象にも悩まされるようになりました。

 

女性として終わっている…こんな調子で何年も体を放置していたら…と思うと恐ろしくなり、片っ端から美容本を読み、病院や美容クリニックには6件通い、あらゆる化粧品や薬を試しましたが、肌や体に変化はなくお金と時間ばかり費やすことに。

 

美を追求する過程で食に興味を持ち、医食同源としての食養生、日本食の歴史と現代の崩食、昔ながらのおばあちゃんのレシピを学び、「体は食べたものからできている」という根拠を突き詰めて行きました。

 

そして運命的に「体の内側から美しさを溢れさせる真のデトックス法」と出会い、自分の中で確信の持てる食生活の軸ができました。

 

「体の内側から美しさを溢れさせる真のデトックス法」を食生活に取り入れたことで、私の体や身の周りもガラリと変わりました。汚い肌を見られないよう下を向くのが癖でしたが、ノーファンデで人と顔を合わせて話せるようになり、引きこもるほど不安定だった心も安定を取り戻し、脳や細胞や血液の生まれ変わりを感じ、朝からパワーが溢れ、仕事の効率も上がりました。

こんな方におすすめ!

  • 慢性的な疲労感、冷え性、ニキビに悩んでいる

  • デトックスに興味がある

  • 10年後もキレイでいたい

  • 体全体をデトックスしたい

  • どんな食材を選べばいいか知りたい

  • 食の安全性について知りたい

  • 体の内側から美しさを保ちたい

  • 腸以外のデトックス法も知りたい

デトックスといったら、インナービューティーの流行りもあり、「腸をキレイにするために水溶性食物繊維や不溶性植物繊維をバランスよく食べましょう」や、「発酵食品を積極的にとりましょう」という腸内環境を整える方法がよく紹介されています。

 

もちろん大正解です。

腸から栄養素は吸収されますし、「脳腸相関」と言われ、腸と脳は2000本もの神経線維で繋がっており腸内環境を整えると幸せホルモンが放出され心も豊かになることは事実です。

 

今回「穏やかデトックスライフ1Day講座」では、メディアなどで紹介されるような、一時的で強制的なデトックス法ではなく、「体の内側から美しさを溢れさせる真のデトックス法」をお伝えします!

 

少しだけ詳細をお伝えすると、、

・私たちの日常に潜む、注意すべき有害物質と体への危険性

・体に入ってしまった有害物質の排出法

・身体の解毒機能を高める方法

・排泄の機能を高めて有害物質を排出する方法

・ハーブの解毒作用
 

腸内環境だけではない、デトックスの真のあるべき姿とポイントを解説していきます。多方面からのアプローチをすることにより、健康という土台を作り、キレイが内側から溢れる女性を目指します。

受講後はこうなります

  • しっかりとした食生活の軸を持つことができる

  • 家族に安全な食事を作ることができる

  • 自分を大切にすることの重要さに気づくことができる

  • デトックスの意味を理解することができる

  • 正しいデトックスライフをおくることができる


「メディアがこの方法を否定し始める」や「今後の食生活への不安」などとは無縁ですから、確信を持って一生続けられる食生活の軸を持つことができるのです。

 

腸内環境は整っていると思っている方も、更なる美しさへのステップアップとしてもオススメの講座です!

講座申込みフォーム

当日の持ち物は筆記用具のみです。
以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。
 

必須
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(例:山田太郎)

必須

(例:やまだたろう)

必須

(例:03-0000-0000)

必須

(例:sample@yamadahp.jp)

(例:新潟市中央区西堀通1-1-1)

(例:32歳、50代 など)

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       出口 文美
     (でぐち あやみ)

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