新潟の美容食学講座・体質別ダイエッカウンセリング

美肌を叶える。
食から始める穏やかナチュラルライフ

ごあいさつ

出 口 文 美 Ayami Deguchi

 

ビューティー遺伝子カウンセラー
体質別ダイエット診断士
食学調味料アドバイザー
食学アドバイザー資格取得講座講師

 

新潟県出身。
和洋女子大学家政学部生活環境学科卒。

 

当ホームページにお越しいただきありがとうございます。

私は食の重要性を伝える活動の傍ら、プログラマーの顔も持ち、かつては田舎から勤務先まで毎日往復4時間の通勤時間、激務というプログラマーの宿命の中、食事に気を使うことができませんでした。慢性的な肩こりや冷え性、運動不足で気がつけば健康体とはかけ離れ、肌荒れや老化現象にも悩まされるようになりました。

 

女性として終わっている…こんな調子で何年も体を放置していたら…と思うと恐ろしくなり、片っ端から美容本を読み、病院や美容クリニックには6件通い、あらゆる化粧品や薬を試しましたが、変化はなくお金と時間ばかり費やすことに。

 

しかし、医食同源としての食養生、日本食の歴史と現代の崩食、昔ながらのおばあちゃんのレシピを学び、「身体は食べたものからできている」という根拠を突き詰めて行きました。

 

そして運命的に「身体の内側から美しさを溢れさせる食事法」と出会い、自分の中で確信の持てる食生活の軸ができました。

 

「身体の内側から美しさを溢れさせる食事法」を生活に取り入れたことで、私の体や身の周りもガラリと変わりました。昔からの肌荒れの悩みで、引きこもるほど不安定だった心も、安定を取り戻し、汚い肌を見られないよう下を向くのが癖でしたが、ノーファンデで人と顔を合わせて話せるようになりました。脳が生き返り、朝からパワーが溢れ、仕事の効率も上がりました。

 

そして自然と周りには私と同じような人が集まり、健康的で、穏やかな心を持つ、強く美しい女性のネットワークができたのです。

 

しかしその反面、世間の多くの人は食べたものが体や心に影響するということにあまり関心を持っていません。私も仕事柄、食生活が乱れ、ストレスも重なって、取り返しのつかないことになってしまった方々を多く見てきました。短期間で二人も、病で倒れるのを目の前で見た時、「命をつなぐ食で、命が脅かされる恐怖」を経験しました。

 

食生活に気を使えず「食事により心と身体を壊す人」と、食の重要さを知った上で「食事により美しく健康になる人」の両環境にいる経験を生かし、そして「正しい食を選択できる人を増やしたい!」という私の想いに、共感してくださる方々からの応援もあり、「食の重要さ」を伝える活動をしています。

セミナー会場

 

セミナー、カウンセリングは新潟市の【Uncle Pepe】で行っております。

ガーデンに囲まれた静かな空間で、リラックスして講座やカウンセリングが受けられます。アンティークなガーデンや内装も魅力的です。

住所:新潟県新潟市江南区早通 6-3-10

イオン新潟南から車で3分の距離にあります。

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       出口 文美
     (でぐち あやみ)

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勉強会、カウンセリングは新潟市のUncle Pepe(アンクルペペ)で行っております。